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1支筆x1張紙x1分鐘,
運用「麥肯錫0秒思考力」消滅惱人負能量。
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暢銷書《零秒思考力》作者公開分享的「1分鐘A4筆記術」
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職場倦怠、感情困擾、家庭紛爭、與主管處不來、業務談判不順利……
人生不可能沒煩惱,但卻也沒有解決不了的煩惱。
麥肯錫顧問赤羽雄二獨創「A4心智整理術」,
教你以最快的速度、最便利的方法,
處理困擾已久的情緒問題。

你有下列煩惱嗎?
□明明是對方有錯,卻沒有勇氣據理力爭
□看到他人交頭接耳就會懷疑是否在說自己壞話
□明明條件不差,卻一直交不到男女朋友
□與主管處不好,覺得老是被他找麻煩
□工作低潮走不出來,每天都不想去上班
□明明有準備,但上台報告總是緊張焦慮

「我煩故我在」生而為人,必有煩惱。
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不靠天賦也能勝出的努力心理學:「需要努力,那不是太遜了嗎?」你是否也對「努力」嗤之以鼻呢?

  • 譯者: 蔡麗蓉
  • 出版社:邦聯文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/12/12
  • 語言:繁體中文

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